Eine Affekt- & Beziehungsfokussierte Therapie ist eine Zusammenführung besonders wirksamer Interventionen aus Verhaltenstherapie, Psychoanalyse, Humanistischer, Systemischer und Körperorientierter Therapie. Es handelt sich nicht um einen neuen Therapieansatz, sondern einen wissenschaftlich fundierten, effizienten Algorithmus, wie er in videobasierten Prozessstudien unterschiedlicher Therapietraditionen entdeckt wurde. Eine erfolgreiche Therapie folgt einem präzise auf den Einzelnen abgestimmten Ablauf. Am „Puls der Gefühle“ wird von Moment zu Moment entlang der fehlregulierten Bedürfnisse gearbeitet. Es gilt dabei, die drei universellen Erlebensebenen (affektiv, emotional und kognitiv) im Gefühlskompass bis in den Kern hinein zu erfahren für ein authentisches, wohlwollendes und wirkungsvolles Selbst in der Welt. 

Eine intensive Affekt-und Beziehungsfokussierte Therapie (AT) ist damit "Therapy AT the Core".